Posture & Performance [Les Bases - bloc I]

Les bases de la posture du cavalier pour l'aider à améliorer sa symétrie, son équilibre, sa coordination et l'indépendance de ses aides. Une première partie théorique explique les bases du système postural et de la biomécanique et une deuxième partie vous offre des exercices afin de mettre en pratique les acquis vu dans la formation. Maintenant que vous avez une compréhension théorique de la posture du cavalier, il est temps de passer à la pratique. Les exercices proposés dans cette formation permettent de développer une meilleure symétrie, un meilleur équilibre, une coordination améliorée et une plus grande indépendance des aides. Il est important de commencer par des exercices simples pour permettre au cavalier de se concentrer sur les fondamentaux avant de passer à des exercices plus avancés. Il est également important de pratiquer régulièrement pour que ces habitudes posturales deviennent naturelles et automatiques. Avec de la persévérance et de la pratique, vous pourrez améliorer votre équitation et votre posture, ce qui vous permettra de mieux communiquer avec votre cheval et de mieux profiter de votre expérience équestre. Alors, au boulot !